Quarta-Feira, 20/09/2019
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Aos 85 anos, idosa participa de corrida de rua e dá receita de vida saudável

Corbélia | Publicado em 19/08/2019 16:10
Helena Grus Justus conta que não foi difícil chegar ao final da prova de 6 quilômetros...

Ocorreu ontem em Corbélia a terceira etapa do Circuito de Corrida de Rua Cidades das Flores. Entre os participantes uma chamou a atenção: Helena Grus Justus, de 85 anos, cumpriu a prova de 6 quilômetros em 55 minutos.  

Foi a primeira prova que Dona Helena, que mora em Toledo participou, incentivada pela filha Raquel, que é de Cascavel e já pratica a corrida. Para ela não foi difícil conseguir correr toda a prova. 

"Eu sempre fiz caminhada daí minha tia me aconselhou a fazer corrida para não ficar fraca. Eu treinei e fui com o objetivo de correr do meu jeito, não foi difícil. Quando terminei que falaram que eu fiquei em primeiro na categoria".

Qual seria o segredo para chegar nesta idade tão saudável. Para Dona Helena, é a alimentação e a saúde preventiva.

"Meu pai era muito doente e depois de pesquisar virou vegetariano, então eu sou vegetariana desde criança e com ele aprendi muitos tratamentos naturais. Também faço check up uma vez por ano para prevenção, mas até hoje não tomo nenhum remédio", disse.

Com o bom resultado ontem, outras provas já começam a aparecer, com novos desafios. 

Fonte: CGN


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