É na comunidade do Planalto que acontece o grupo “Saúde no Campo”, uma iniciativa do Núcleo de Apoio à Saúde da Família- NASF por meio da Secretaria Municipal de Saúde.

Esse grupo é formado 15 pessoas e teve início em julho desse ano de 2019. O objetivo é a prevenção de doenças, e para isso são realizadas atividades físicas, alongamentos, atividades de fortalecimento, orientação postural e atividades para do dia a dia, que são direcionadas pela Fisioterapeuta Jessica Aparecida Marcolino uma vez ao mês com duração de duas horas.

A Fisioterapeuta fala sobre como as atividades em grupo pode ser melhor do que individual. “Além de proporcionar maior interação entre os participantes, também trabalha o corpo de uma forma lúdica e divertida, e eu sempre busco promover exercícios para aumentar a flexibilidade, coordenação e agilidade”, comenta Jéssica.

Ela ainda ressalta que ensina os integrantes do grupo exercícios para fazer em casa, pois pode ajudar a prevenir lesões relacionadas ao trabalho, ainda conta que teve relatos de mulheres e homens que tinham dores nos ombros e dores cervicais e só com o hábito de fazer os alongamentos em casa tiveram uma melhora de 80% da dor.

Esse grupo é direcionado somente para comunidades, se alguma tiver interesse em participar deve procurar o NASF.